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抓紧时间做正念呼吸

2013-08-28 17:32:09  来源:大公网佛教
  日常生活中,我们总在排队。有时候等待会让你发疯。可能是在超市等候结账,也许是机场安检过道,要不在校门口等你的宝贝放学。但是,排队,实际上也是抓紧时间做正念呼吸、刷新自己的大好机会。吸气,这时间仅仅属于我,身心合一。呼气,身心备感舒畅的我,生命一新。 ——一行禅师
关键字: 抓紧时间
责任编辑: 崔容菠
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