定和慧的修行可以消除狭隘的思想。在所有的欲念之中，狭隘思想的根最深。当这些根松开时，贪婪、愤怒、怀疑、成见，所有这些欲念和激情会根除。晓得了这一点，我们可以用功修行万物无常、无我、缘起的本性。一旦切断愚痴的根，我们得到解脱，也才可能教导他人超越生死循环。——一行禅师