一颗球若弹在棉被上，它就跳不起来，若碰上坚硬的地板，则反弹更高。人与人的相处也是同样道理，柔软的心不论面对什么，都不会起冲突，家中无争，心即祥和、无烦恼。

　　有人问禅师：“如何才能断除满心的烦恼?”禅师回答：“把心顾好。”这句话听来容易，难就难在如何落实于生活中，而且时时守持住。

　　很多人说：我的心地很好，也知道要轻声细语，只是脾气一发就忘了!除了粗声厉语之外，心念若没有顾好，举止行动中常会自毁形象；心行不端，如何做人?

　　尤其烦恼来时，明明是自己错了，却不肯承认，还理直气壮地直指别人的不对，这就是于烦恼中再添烦恼；起初是无心犯错，接着是有意的将错就错，还辩解自己无过，正是错上加错。

　　多年前有位妇人向我哭诉：“我很羡慕别人家庭气氛和谐，不像我家成天吵闹不休，先生、孩子回来就开始吵，我受不了，也跟着大声，家里总是不得安宁，如何享受天伦之乐?”

　　我问：“你是不是凡事不肯让人?”

　　她答：“为何要让人，我又没有错。”

　　我说：“是不是你先生脾气不好?”

　　她说：“他也不是脾气不好，只是在外面忙得很辛苦，回到家听见孩子和我的声音就想发脾气。”

　　我说：“那你的孩子也没有错吧?”

　　她说：“是呀!孩子觉得功课压力很大，回家又看到父母在吵，就很毛躁。”

　　我说：“正因为你家没一个有错的人，人人据理力争，才会吵吵闹闹。”她听了若有所悟。

　　过一段时间后，她对人提起：“我家现在每个人都自认‘犯错’，所以天天和乐融融。”

　　大家一听都很好奇，纷纷询问原因，原来她向先生沟通、忏悔：“过去很不懂事，总要争个理，没想到你在上班有工作压力，还要忍耐诸多不如意，回到家我又让你生气，难怪你总是放大声量。以后我们应该和谐地沟通，孩子才能安心读书。”