诉说和倾听中的禅修 来源：网络资源

　　核心提示：在第十六届生活禅夏令营“我的善缘”主题分享会上，明海大和尚为营员们带了一场题为“诉说和倾听中的禅修”的演讲，全文如下：

　　在我们这次夏令营中，像今天这样的分享茶会，是一个新的形式。我们茶会的内容是：我的善缘。如同刚刚我听到有营员说：此时此地，我们大家从四面八方相聚在这座千年古刹、古佛道场，相聚在万佛楼前，炎热的夏天还有凉风奉献给我们，这本身就已经是我们人生莫大的善缘，莫大的福报。

　　在这次分享中，我们会发现，我们平时没有太多关照在这个世界上的生活，实际上有那么多的因缘和我们关联着。在我们的人生路上，曾经有那么多人，那么多事件，那么多巧合，帮助我们成长。所以，在此分享我们的讲述，是一个对自己生活关照的机会。

　　由于这种分享，我们开始用一种新的眼光去发现，在我们的生活中善缘原来是那样多。在分享时，我们是讲的人，也是听的人，我们在聆听自己讲述的时候，心中会有很多感受；同时在这种分享中，我们也学会了倾听，倾听其他人心灵的声音，和他们一起，感受他们生活中的世界，他们生活的道路。我们会感觉到，其实每个人的经历，都是我的经历呀，不管是快乐的还是忧伤的，不管是幸福的还是痛苦的，不管是顺利的还是挫折的，所有这些经历，都有可能曾经是我们的经历，或者未来将会成为我们的经历。所以，以开放的心态，倾听别人的讲述，我相信，由于今天的活动，你会发现自己的心量变大了，变得更加敏锐，更加善于理解别人。这种能力很重要。不管是诉说还是倾听，都是我们在生活中，每天不断重复的事件，这样一个事件，就是我们修行禅的机会，而这样的机会，我们经常错过。

　　那么，我们今天体验了这样一个禅修——在诉说和倾听中的禅修。原来禅修并不是我们想像得那么神秘，在生活中，它随时可以落实，你随时能体验到它带给你的变化。在今天的分享中，我相信大家也会注意到一个问题，什么是善缘呢？当我们讲善缘的时候，似乎总是离不开一些恶缘，于是就有了善缘；当我们在关照和讲述这些经历的时候，我们会发现，很多缘在刚开始出现的时候，我们并没有意识到它是一个善缘，或者以漠然的态度对待它，或者以消极排斥的态度对待它。那么出现在我们生活中的人和事件，究竟是善还是恶呢？我们会发现，其实，它有时就取决于我们的心念，取决于我们对待这个缘的心态。

　　我所在的小组里，有一位营员说，他的感受好像没有恶缘，全部都是善缘，这种感受是很珍贵的。这样的善，其实是超乎善恶对待的善，一切曾经发生过的，以及未来即将发生的都是善，只要你们把握好自己的心态。

　　我们不知道下一刻将要发生什么，不知道下一刻命运会安排一个什么人什么事件，来到我们面前。诸位，这正是生命的奇妙所在，我们永远不知道下一刻会发生什么！但是禅，佛法，帮助我们有信心决定下一刻应该怎么对待。这是禅和佛法能帮助我们的地方。佛并不能安排我们下一刻生命的结局，佛不是上帝，不是造物主。但是，佛帮助我们认识自己的心，认识自己心中的智慧，使我们从当下就具备信心，具足信心，去面对正在和即将发生的事。在这样的心中，其实没有什么善和恶的判断，就是一个空的心，以这样空的心，去面对我们的生活和生命，所遇的一切都是善缘。

　　净慧老和尚为了让我们更好地理解这种空的心，他又把它开显出来，用了四句话，帮助我们认识、贴近它。这四句话是你们都知道的——“以感恩的心面对世界，以包容的心和谐自他，以分享的心回报大众，以结缘的心成就事业”。这是老和尚给我们的教导，这一教导非常具体，非常具有可操作性，就是讲我们面对生活，面对一切缘，当下那一念心的品质。刚才我说是空的心你觉得很玄妙，用这四句话就不玄妙了，就非常之具体、亲切。

　　作者：明海大和尚