加央津巴 

　　学习是僧侣们生活中最重要的部分。加央津巴把学习、领悟和运用佛教教义视为自己一生的使命。萨迦寺的僧侣们每天还要面对经师们的考试，汇报自己的修行所学所得。“在我们萨迦寺，我们每晚都得考试。师傅会考我们佛经、辩经等等，如果师傅对我们的表现不满意，还会有惩罚。”

　　辩经是藏传佛教的一大特色，僧人一静一动，辩论佛教教义，多在寺院内空旷之地、树荫下进行。这种辩论也是一种考核方式，以其来衡量僧人们对佛经的掌握程度。

　　加央津巴说，自从皈依佛门之后，他的思想有了很大的改变。通过对经文的诵读理解，自觉内心安宁、平静了很多。“皈依后，我改变了很多。比如，以前我特别容易被激怒，如果别人骂我，或说了很多不好听的话，我就会特别生气，甚至会跟人打起来。但现在，我学会了宽容和原谅，你内心所想决定了你的所为。”

　　在上世纪八十年代以前，由于交通不便、通信匮乏，西藏寺庙里的喇嘛们对外界知之甚少。如今，随着越来越多海内外游客前往西藏参观旅游，加之网络和智能手机的普及，西藏僧人们的生活也有了很多变化：他们的生活水平有了提高，大部分僧人也都有了手机。在加内津巴看来，这些变化也是把双刃剑。“过去没有手机的时候，我们专注于祈祷和诵经，不受任何干扰，不会分心。而现在，手机对我们有一定的干扰，会分心，有些年轻的僧人就没有以前那么专心了。但同时，手机确实给我们带来许多便利，比如，现在我们联系家人很方便，还能看新闻，知道很多外面的世界，了解很多我们从来没有去过的地方。”