“如何获得解脱、轻安?”方法很简单——知道自己执着于欲念，就赶紧远离，能了悟“迷情小爱”的变异性，多培养“长情大爱”，自然就能解脱而获得真正的自在与安乐。

　　人生之苦，源自于心中的烦忧;烦恼的起因，主要就是欲念。有些人虽然知道要淡泊少欲，但是往往缺乏恒持的毅力与勇气，乃至付诸实际的行动。

　　在《百喻经》中有则寓言故事——一位远行旅人，走在天煎地热的路上，十分口渴想要找水喝，远远看到山壁有一根竹管，引着山泉水汩汩而下;他欢喜地跑过去，就着竹管、张口畅饮甘甜的山泉。

　　喝饱了，他就对着水说：“好了，够了。”但是水还是一直流着，他急得一面大叫：“停啊!停啊!”一面还是张口喝水，肚子都快撑破。

　　这时有人从旁经过，觉得很可笑，就对他说：“泉水从山上顺着竹管流下来，有需要就去喝;喝够了，只要人离开就好了，为什么叫水停止流出来?”

　　这则故事看似荒谬，其实充满哲理。世人都知道：人生唯有远离欲念，才能解脱烦恼;但若只是知道，却无法实践，也是枉然。