张旭光畅谈太极与生活 奉行武术修身服务社会

书海听涛——学者与读者见面会2月27日在外经贸大学

对外经贸大学体育部副教授张旭光作“太极与生活”公益讲座

张旭光现场演示太极拳

讲座现场

　　2月27日周六上午，阳光明媚，惠风和畅。对外经贸大学体育部副教授张旭光应邀出席了由东城区第一图书馆举办的“书海听涛——学者与读者见面会”，向社会读者展开以“太极与生活”为主题的公益讲座。本次讲座在东图三层报告厅举行。讲座吸引了百余位读者到场聆听，部分知名学者和道教届人士亲临现场加盟支持，外经贸大学部分研究生、贸大武协的精英到场助阵，会场座无虚席。

　　说到太极拳，大家对它都不陌生。张老师在讲座伊始就从太极拳的起源与发展入手，谈到太极拳是中华古老智慧的结晶，太极拳以阴阳和合与天人合一为哲学内涵的一种特殊的运动形式和修身之术。修炼太极拳除能有益于机体健康，还能培养身心祥和的人生境界，是一种较好的贴近生活本源和顺应天道的生活方式。而太极拳背后所蕴藏的太极思想，则更是中华民族传统文化之瑰宝。

　　太极思想中除了阴阳和合、互为转换外，天人合一理论也是不可不谈的要点。讲座中，张老师用太极的天人合一思想向读者分析了太极与自然的关系。他认为：“大自然孕育了人类，人类的行为也必然会受到大自然的制约。若秉持天道而为，大自然的反馈就是各种恩赐与回报，资源与环境就能够滋养人类的生活。”仅仅讲解抽象的理论，读者未必能够有所感悟，于是张老师现场演示了太极拳“白鹤亮翅”以及“揽雀尾”——掤 、捋、挤、按四种劲法，在阐述太极理论的同时一并展示太极拳的基本招式，以武演道，让听众更好地理解太极拳的博大精深。

　　此外，张老师还结合太极的平衡思想，讲述了自己几次深入云南滇西北等地考察的亲身经历，讲到生态保护的重要性。张老师分享了他的故事，也讲了在环保事业上的未来目标——抱着难行能行的态度，怀着习武之人的坚定与毅力，怀着太极修炼者对天人合一的信仰，和保护生态的责任，他希望自己能够在环保事业上达到“知行合一”的境界。张老师还提到，尽管我们在环保事业上取得了卓著的成绩，但如今中国的生态环境状况依然不容乐观。在我们960万平方公里的领土上，甚至更加广阔的领海中，环境污染和生态破坏时时刻刻都在发生。环保不是一个人的责任，不是一群人的责任，而是整个国家，整个民族的责任。只有形成一种属于中国，属于中华民族的“绿色文化”，我们的环保事业才能更加卓有成效。

　　然后，张老师将话题转回到太极修炼上来，强调太极修炼的目的是通过自然与放松，回归身心平衡的状态。以太极等优秀元素构成的中华传统文化形成了中国人文化自信的“靠山”，只有源于对天地自然和生活的爱，修炼太极方可体悟到虚实转化和其大无外、其小无内的妙境，不迷失于外在影响和幻境，唤醒久违的愉悦心情，恢复内心的爱，让它纯净，不庸人自扰，这就是太极与生活的关系，太极修炼可提升生活质量，保持多彩的生活和充满希望的人生。讲到逸兴遄飞之时，张老师甚至取剑挥洒、因机造势，令观众大开眼界。贸大武协的胡音音和张宸也在观众面前即兴展示了张老师传授的五行连环剑，式式相连、环环相扣和从容不迫的剑法，体现了我校学子的卓越风采，获得了全场热烈的掌声。

　　最后，张旭光老师向东城区第一图书馆捐赠了多本珍贵图书，包括个人著作台湾版《九式太极操》和著名民间环保人士唐锡阳先生所著《环球绿色行》、《错错错》、《绿色营》和刊登有张老师本人文章的《人与生物圈》等多本生态环保类书籍和杂志，希望广惠更多的读者。在听众们热烈的掌声中，本次社会讲座圆满结束。